HAPPYブートキャンプ in バリ島 2013

幸福度アップに特化した少しハードなバリ島合宿

特長 1. HAPPINESSトレーニング

 

日常生活を離れて、少しストイックに自分の内面と向き合うリトリート型合宿を開催。ポジティブ心理学、様々な瞑想法、ゲーム、創作活動、呼吸法、認知療法、ジャーナリング、グループとのディスカッション、ヨガ、映画上映などのプログラムを通じ、各地から多彩なゲスト講師も招きながら、みっちりと幸福度の向上を実践します。

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加えて本ブートキャンプは、Cultivating Emotional Balanceプログラムをベースにしています。CEBは２０００年、インドのダラムサラで開催された心理学や脳医学の世界的権威達とチベット仏教最高指導者のダライ・ラマ法王との対話が起点となり研究が開始された「こころのバランスを整える」プログラムです。「２１世紀の傑出した精神分析学者１００人」にも選ばれたポール・エクマン博士と、ダライ・ラマ法王の通訳であり自身も僧侶であった瞑想の第一人者アラン・ウォレス博士が中心になり、科学者だけが理解出来る難解なものでも、僧侶のみが実践できる少し違和感のあるものでも無い、誰もが簡単に「より幸福な日常生活をおくる」スキルアップを実践できます。



全セッションは日本語、および日本語通訳を介して行われます。

（下記は２０１３年３月５日〜１０日開催のゲスト講師）



• 映画「happy」のロコ・ベリッチ監督との世界中の幸福度に関してのトーク
• 毎朝（最終日を除く）の、日本人インストラクターによる早朝HathaヨガとYingヨガ
• 童心に還る世界中の「あそび」を教えるケイト・ハリントン先生のPLAY講座
• マイケル・ハロック先生による、水中で究極のリラクゼーションを体感するWatsu
• クリスタルの振動音を利用して深い瞑想に導いてくれるAwaHoshi先生のセッション
• バリ島の高校生と共にウブド村のコミュニティー清掃ボランティア

などなど、豪華なラインアップも含まれます。



参考スケジュール（２０１３年３月開催分）

 

特長 2. 最高の環境

 

リラックスしながらも集中してプログラムに参加できるよう、喧噪から離れた風光明媚なバリ島ウブド村のリトリート施設をブートキャンプの道場としています。食事は有機野菜野菜などふんだんに使った健康的で充実した特別メニューをバリ島の人気レストラン、BetelnutおよびAry's Warungよりケータリング。　



宿泊施設は本プログラムのお値段には含まれておりませんが、道場の徒歩圏にお手頃な価格のゲストハウスから高級リゾートまで、ご予算に合わせて最適なものをお選び頂けます。　お気軽にメールでご相談ください。

特長 3. ガイド：　清水ハン栄治

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​「シアワセ」という人類の永遠のテーマにした話題のドキュメンタリー映画「happy - しあわせを探すあなたへ」をプロデュース。世界中の幸福度向上メソッドを探求した本作品は、大学の心理学部や研究機関で教材として使われる一方、世界の映画祭で１０以上の賞を受賞。アメリカ、カナダ、オーストラリアのiTunesでは人気ナンバーワンのドキュメンタリーとなっている。現在は、映画の枠を超えて、心理学・脳医学・スピリチュアリティーの研究者と共に幸福度向上のプログラムを開発し、世界各地でワークショップを開催。また、人権や世界平和をテーマにした伝記漫画シリーズをプロデュース。世界２０カ国以上で出版されている。マイアミ大学MBA、Sun Microsystems、リクルート社を経て現職。　　http://happinesstraining.org/

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←　左は清水がNHKでバリ島の魅力とHAPPYプロジェクトのお話をしています。